舍米湖村位处鄂湘渝三省（市）交界的来凤县百福司镇。全村170户600多人都是土家族，村内有一始建于清顺治八年（1651年）的摆手堂。因其年代久远保存完整，被誉为“神州第一摆手堂”。舍米湖村原汁原味的摆手舞已列入国家级非物质文化遗产，摆手舞大师彭昌松、鼓手彭承金被命名为“摆手舞传人”，百福司镇被国家命名为“摆手舞艺术之乡”。

　　2013年入列中国传统村落名录。

　　舍米湖，土家语为“阳光照耀的小山坡”。这是一个原汁原味的土家村落，全村170户600多人都是土家族，其中百分之九十以上的人姓彭。村党支部书记彭承荣说，他们是唐末年间迁居此地的彭姓先祖彭相龙的后裔。村里人世代事农，民风淳朴，不沾赌、不沾毒，唯好摆手舞。

　　舍米湖村西南有一摆手堂。独立于村寨之外，崛于坡，隐于松柏古树之间。堂前有石碑二座，分别为清道光年间彭氏家族筹建和同治二年修复时而立；堂门，正南方位；有院墙用山石砌筑，均两层内空，坚不可摧，密可隔音；门前有长柱形条石牌坊，立柱与横楣接榫处，左右各镶半月形石牙一块；进门，一石甬与堂相连。堂前有场，占地500平方米有余，夹植高大古柏五株。神堂正檐，“摆手堂”三字，庄重圆润，何人所书，无从考证。堂，一字形构建；屋三间，正中土家先祖彭公爵主、向老官人和田好汉神位如真人般大小供奉其中；左右各间，松木铺地，杉木挂顶。无雕梁画栋和斗檐飞拱，与一般寺、观、祠全然不同。

　　陆训忠说，1956年考察发现舍米湖摆手堂后，来凤县全力挖掘摆手舞文化，奠定了“神州第一摆手堂”、“摆手舞之乡”的基础，摆手舞由此进入大雅之堂，日本、新加坡等国研究人员专程到舍米湖考察，武汉歌剧院等专业艺术团体实地研习，摆手舞由此跳进了武汉，舞进了北京。

　　舍米湖的摆手舞特色浓郁，新奇好看。其技为：摆同边手，出同边脚，顺拐、颤动、躬身屈膝，略微下沉，时而“单摆”，时而“双摆”、“迴旋摆”，形多似“砍火渣”、“挖土”、“种包谷”、“薅草”、“插秧”、“割谷”、“织布”等，其主要伴奏是锣鼓，时有摆手歌穿插其间，歌、舞、乐浑然一体。